音乐疗疾!失眠听安神音乐就可以了【快收藏】[url=]灸大夫[/url]
︱音乐,自然的好处方 为什么音乐对人体有一定的治疗作用? 其实这是因为音乐对人体的器官产生一种“共振作用”。当音乐振动与人体(如心跳、脑电波等)的振动产生“共振”时,会促使人的体内产生一种生理活性物质,调节血液流动和神经,让人富有活力,朝气蓬勃。
适合的音乐是一剂处方,对我们的生理心理有着很大影响。比如高血压患者听小提琴协奏曲可使血压下降;产妇听轻松静谧的音乐有助于消除焦虑的情绪;在治疗孤独症与抑郁症,运用音乐也能取得较好疗效。
从中医的角度来说,经脉腧穴就是接收音乐的一个途径,腧穴接收到音乐声波以后,通过经络影响五脏,达到自我调节、自我组织、自我恢复的功能。
︱五音与身体的关系? 古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”。古人根据宫、商、角、徵、羽5种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目,进行治疗。
⊙ 宫音 宫音,相当于简谱中的“1”(Do)。宫调式乐曲,风格悠扬沉静、淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾。
⊙ 商音 商音,相当于简谱中的“2”(Re)。商调式乐曲,风格高亢悲壮、铿锵雄伟,具有“金”的特性,可入肺。
⊙ 角音 角音,相当于简谱中的“3”(Mi)。角调式乐曲构成了大地回春、万物萌生的旋律,曲调亲切爽朗,具有“木”的特性,可入肝。
⊙ 徵音 徵音,相当于简谱中的“5”(Sol)。徵调式乐曲,旋律热烈欢快、活泼轻松,构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”的特性,可入心。
⊙ 羽音 羽音,相当于简谱中的“6”(La)。羽调式音乐,风格清纯,苍凉柔润,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。
︱睡眠不好听什么? 睡眠差的朋友,在入睡前应该先听《良霄引》引阳入阴,继听《山居吟》归根曰静,此两首是安神定志的极品!且收魂摄魄,是曲中琥珀!
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